
Que nieve: Sube las palas porque el pádel es tu nueva diversión congelada este invierno!
¿Se puede jugar al pádel en invierno? El pádel es un deporte que se puede practicar en todas las estaciones, ¡incluso en las frías! ¡Grandes noticias! Puedes divertirte con este deporte en alza, incluso al aire libre en invierno, siempre que la pista esté seca.
Una noticia aún mayor: se pueden encontrar pistas de pádel cubiertas en muchas ciudades importantes, y siempre están activas en invierno. Para un mejor agarre en las superficies frías de la pista, asegúrate de que te has vestido adecuadamente y de que utilizas unas zapatillas de pádel modernas.
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No te olvides de envolverte.
Especialmente en los días ventosos de invierno, siempre querrás estar bien abrigado cuando te pavonees en la pista de pádel.
Es mejor poner capas de ropa para poder quitárselas poco a poco cuando el tiempo se calienta. Cuando se tomen descansos a lo largo de la partida de pádel, se pueden volver a añadir capas según sea necesario.
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Acuérdate de calentar tanto dentro como fuera
Suele ser una buena idea calentar antes de un partido de pádel. Es aún más vital en los gélidos meses de invierno. Si no calientas antes de jugar al pádel, puedes tener los músculos tensos y sobreesforzar algunas articulaciones. No queremos eso.
El calentamiento para un partido de pádel en frío implica algo más que el cuerpo. Una pelota de pádel fría tiene muy poco rebote. Es bastante más problemático si juegas en una región donde es probable que caiga nieve.
Calienta la pelota de pádel golpeándola de un lado a otro durante un par de minutos antes de empezar el partido. A medida que la pelota de pádel se calienta, empezará a restablecer la presión interna y, en consecuencia, rebotará mejor.
Esté atento a las zonas de sombra de la cancha
Muchos clubes de pádel construyen sus pistas orientadas al norte para proporcionar algo de sombra a primera o última hora del día durante los calurosos meses de verano.
Sin embargo, durante los meses más fríos y húmedos del invierno, es poco probable que los mismos lugares sombríos reciban luz solar. Esto implica que habrá partes de la pista que permanecerán resbaladizas durante todo el invierno.
En estas pistas, tenga especial cuidado, ya que el agarre bajo el zapato varía según el lugar de la pista en el que se encuentre.

Precaución: resbaladizo cuando está mojado
El rocío que cae a primera hora de la mañana o a última de la tarde puede humedecer tanto las paredes de cristal como la superficie de la pista. La humedad se transfiere rápidamente a la capa exterior peluda de la pelota de pádel. Las pistas de pádel que no se han secado lo suficiente después de la lluvia están en el mismo barco.
Cuando la capa exterior peluda de una pelota de pádel se moja, la pelota se vuelve más pesada. Si sigues jugando al pádel con estas pelotas húmedas y pesadas, generarás una gran fuerza de impacto en la raqueta de pádel cada vez que golpees la pelota.
No se puede exagerar la importancia de la hidratación. Estar bien hidratado para jugar al pádel, haga frío o calor, es tan importante como el calentamiento. Lleve calzado de gran tracción para evitar resbalones, ya que la pista puede estar húmeda, sobre todo en las zonas de sombra.
No hay que olvidar que, en invierno, algunas partes de la pista, sobre todo las orientadas al norte, suelen estar a la sombra. Por eso tendremos que vigilar la humedad del suelo y, por supuesto, las posibles capas de rocío en los cristales.
Debes golpear la pelota antes de que rebote en el cristal y se vuelva incontrolable. La pista es menos estable que en verano.
La pala y la pelota no funcionan igual en las estaciones más cálidas. El rebote de la pelota es menor en general, lo que hace que nuestros golpes sean menos potentes.
Durante el juego, debemos variar los ritmos del balón y no jugar constantemente al mismo ritmo. Como el bote no será especialmente grande, esfuérzate por jugar bolas más lentas. En este tipo de partidos de pádel en invierno, utiliza las paredes a tu favor. Podrás conseguir que la pelota rebote cerca de la puerta sin que suba demasiado.
Buscar balones profundos cerca de la pared y luego jugar balones que empujen a nuestros oponentes a acercarse a la red. Son los conocidos ‘Chiquita’. Es importante tener en cuenta que jugar con balones mojados aumenta el riesgo de lesiones en los tendones del codo y la muñeca.