Eres lo que comes: El secreto de un gran rendimiento en el pádel desde las entrañas
Lo que tenemos que asegurarnos antes de un partido de pádel es que tenemos suficiente reserva de glucógeno. La carga
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Qué comer en un día de pádel repleto
Desayuno de Reyes Si el entrenamiento o el partido tiene lugar por la mañana, desayuna al menos dos horas antes.
